這是12天行程反時針給您參考，實際情況請依個人體能而定
第一天 新北市八里水岸單車或淡水騎行天下取車→桃園→新竹
第二天 新竹→苗栗→後龍→台中
第三天 台中→彰化→雲林→嘉義
第四天 嘉義→台南→高雄
第五天 高雄→屏東墾丁
第六天 屏東墾丁→旭海→台東太麻里→知本
第七天 知本→太麻里→關山→池上
第八天 池上→瑞穗→光復
第九天 光復→花蓮市→新城
第十天 新城→南澳→蘇澳 蘇花公路(不騎可搭火車)
第十一天→蘇澳(冷泉+海鮮)45km→礁溪 (泡温泉)
第十二天→礁溪→北宜公路→新北市八里水岸單車或淡水騎行天下
12天行程順時針
第一天 淡水騎行天下或八里水岸單車→北宜→礁溪
第二天 礁溪→蘇澳(冷泉+海鮮)45km
第三天 蘇澳→南澳→花蓮新城 蘇花公路(不騎可搭火車)
第四天 新城→花蓮市→光復
第五天 光復→瑞穗→池上
第六天 池上→關山→台東市→知本
第七天 知本→台東太麻里→屏東墾丁
第八天 屏東墾丁→高雄
第九天 高雄→台南→嘉義
第十天 嘉義→雲林→台中
第十一天 台中→新竹
第十二天 新竹→八里水岸單車或淡水騎行天下
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